Ga naar Nederlandse website  Go to English website

Sporten is goed

Inleiding
Er is steeds meer bewijs dat sporten een uitermate goed en natuurlijk middel is om Parkinson voortgang te vertragen. De vraag staat uit bij de onderzoekers of zelfs stoppen van de ziekte tot de mogelijkheden behoort.

Hieronder de mening van Bas Bloem (neuroloog), dan artikelen die allemaal beschrijven dat sport goed is EN
tenslotte de metingen aan Ruud uitgevoerd in wetenschappelijke onderzoeken die hetzelfde resultaat tonen. (Ook wel CrowdLabbing genoemd.)


Bas Bloem
Fietsen bij Parkinson werkt als medicijn
Dat blijkt uit onderzoek van Jay Aberts (en anderen), verbonden aan de afdeling Neurologie van Cleveland Clinic. Hij kwam bij toeval achter de heilzame werking bij Parkinson door een lange-afstands rit per tandem met achterop een parkinsonpatiënte. Daarna is hij onderzoek gaan doen met meerdere patiënten.

Het moet dan wel gaan om stevig doortrappen, niet om fietsen met een slakkengangetje. Op scans van de hersenen zijn de veranderingen duidelijk zichtbaar, vergelijkbaar met het nemen van medicatie. De effecten houden lang aan volgens onderzoeker Alberts (zie video)

Ook stelt Bas dat sporten de ziekte stabiliseert misschien zelfs vertraagd (maar dat laatste behoeft nog wat onderzoek (Parkinson2Beat?)). Klik hier


Artikelen

Bron Titel Datum Conclusie
Amerikaanse overheid  Wetenschappelijk bewijs van US Gov

2018

 
Amerikaanse en Chinese
wetenschappers
Laag-calorieën dieet leidt tot minder kans op Parkinson

27feb20

 
Robert Roy Brit Bloeddruk

18jul19

 
Robert Roy Brit Verzameling studies die aantonen dat sport goed is

08aug20

 
Elin Ekdom-Bak Nooit te laat om te starten met sporten. Alle kleine beetje helpen    
John Pepper Veel wandelen en bewegen met aandacht maakte dat hij (deels) Parkinson overwon 21feb20  
Journal of Parkinsons disease Long-Distance Skiers May Have "Motor Reserve" that Can Delay Onset of Parkinson's Disease 11feb20  
Klik hier Sport voor Parkinson - zoeker nvt   
Mayo Clinic Proceedings Sports increases the size of your brain (///kennis) jan20  
NCRNext ontzieken-gezond-gaan-leven-als-medicijn jan20  
ParkinsonNext nieuwsbrief Thuis sporten heeft positief effect voor mensen met parkinson sep19  
Presentatie Bas Bloem Status update - Parkinson Café Delft (T = 44:20) mrt19  
ParkinsonTV Hoe lang moet je sporten    
Parkinsons news today Exercise pushes park. pat. limits offers benefits   28nov18  
Nationaal Preventie Akkoord verbetert gezondheid 2018  
Parkinson vereniging Conditie training - Meta studie 2017  
Parkinson vereniging Nordic walking 2017  
Parkinson vereniging Dansen  2015  
Parkinson vereniging Yoga 2015   
Internet Biking 2018  
Cleveland Clinic Biking and sport in general 2014  
Ruvo clinic Biking Trial with 100 people  2010   
Michael J Fox Running (Jimmy Choi) ?  
Michael J Fox Running, triathlon and skydiving (Bret Parker) 2018  
Pedaling4Parkinson Biking (Jean Belzile) ?  
Pedaling4Parkinson  Biking (Steve Grochowsky) ?  
Her Climbing (Maura Ward ) ?  
Journal of Aging and Physical Activity Changes in executive function after acute bouts of passive cycling in Parkinson's disease    
       
       
       
       
       
       
Positief effect      
Niet eenduidig of te kleine test      
Negatief effect      

 Met dank aan ook de Parkinson vereniging die samenvatting maakt van interessante artikelen. Klik hier

 


Resultaten Parkinson2Beat Rondje Europa 2018

Ruud is door twee wetenschappelijke programma's voor en na de tocht van 10.000 km gemeten.

A.) COGTIPS
Groen betekent dat het resultaat beter is dan van de vorige meting

  voor na
  fietstocht van 10.000 km  
Globaal cognitief functioneren 23 29
Opnoemen van zo veel mogelijk woorden in een minuut (test 1) 30 31
Opnoemen van zo veel mogelijk woorden in een minuut (test 2)  19,3 22,5
Natekenopdracht (test 1) 31,5 34
Natekenopdracht (test 2) 2
Geheugen woorden (test 1) 31 34
Geheugen plaatjes (test 2) 30 4
Werkgeheugen 7 7
Aandacht 8 7
Plaatjes benoemen 56 59
Visuele verwerking 16 15
Snelheid van lesen 78 s 51 s
Snelheid van kleuren benoemen 95 s 67 s
Moeite met onderdrukken van reactie 119 s  97 s
Klachten in cognitief functioneren (lijst 1) 52 51
Klachten in cognitief functioneren (lijst 2) 10 11

COGTIPS wordt mede mogelijk gemaakt door steun van:

Parkinson Vereniging Hersenstichting


B.) Josefa D. en Bas B.

De resultaten worden momenteel in een wetenschappelijk artikel verwerkt. [Toevoegen als het gereed is]

Mean time 7sMean speed 1.4 m/s

Clinical tests Assessment 1 at
3,000 km
31-08-2018
Assessment 2 at
10,000 km
19-10-2018
     
MDS-UPDRS I 13 6
MDS-UPDRS II 20 7
MDS-UPDRS III 35 12
MDS-UPDRS IV 0 0
MDS-UPDRS total 68 25
10-meter test
comfortable mean scores
(letter P)
Mean time 11s
Mean speed 0.9 m/s
Mean time 7s
Mean speed 1.4 m/s
10-meter test
normal with word evoking
(letter P)
Amount of words: 4
Duration of walk: 9s
Amount of steps: 16
Amount of words: 6
Duration of walk: 8s
Amount of steps: 15
10-meter test

   
 
Sponsors

Corona

Voorlopig zijn alle activiteiten opgeschort tot 01 juni. We proberen gereed te zijn als we weer vrij kunnen ademhalen. Parkinson2Beat wenst iedereen veel gezondheid, wijsheid en sterkte en natuurlijk ook een beetje geluk.

Donaties

Eindbedrag 2018 : € 13.495
Eindbedrag 2019 : € 13.625
Status                   : Overhandigd

Bedrag (04mei20)  : € 5.890         


  Totaalbedrag     : € 32.978

Het weer

Weersverwachting
Amsterdam
Weeronline.nl - Meer weer in Amsterdamweeronline.nl Altijd jouw weer

Wilt u helpen?

01. Doneren
Kan op rek
NL27 RABO 034 11811 61

02. Sponsoren
03. Laat u sponsoren
04. Cadeau bon
05. Kleding kopen
06. Tulp kopen
07. Koop kunst
      Maak kunst
08. Fiets mee
09. Wandel mee
10. Vlieg mee
11. Golf mee
12. Badminton mee
13. Dans mee
14. Muziek maken
15. Iets organiseren
16. Vrijwilliger
17. Flessenautomaat
18. Wordt Parkinson trainer
19. Flyer 
20. Artikel in krant
21. Share Facebook
22. Share Twitter23. Share Instagram
24. Share YouTube

Eigen risico

Alle Parkinson2Beat activiteiten waar u aan meedoet, doet u mee op eigen risico.

0

AGENDA
Aanbevolen nieuwe boeken (2/2)


Meer info onder 'Merchandise'

Titel Mrs P. wil dat ik mijn rust pak
Auteur(s) Dominique Prins
Titel Minder Parkinson, meer leven
Auteur(s) Kitty Sijmons en Koen Lucas