e_Parkinson2Beat
Dit was een initiatief van Parkinson2Beat ten tijde van de Corona-crisis. Er zijn 40 webinars gehouden over de lifestyle items bewegen, voeding, rust, stress management en schone omgeving. De webinars zijn alleen beschikbaar voor de deelnemers. Stuur ons een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en wij sturen u de toegangsgegevens en instructies.
Links Videoserie ‘Thuis Bewegen’
Bewegen met Kempen-TV (stoel-oefeningen)
Video 1: https://vimeo.com/443151295/8b457927d1
Video 2: https://vimeo.com/443152683/ad9c43cfde
Video 3: https://vimeo.com/443154512/57218fece2
Video 4: https://vimeo.com/443158325/a7ddc2d9d4
Video 5: https://vimeo.com/443281945/49e2edfef4
Van Hoof Fysiotherapie (staande oefeningen)
Video 1: https://vimeo.com/443287707/6b4a1c555e
Video 2: https://vimeo.com/443283499/71f6067b95
Video 3: https://vimeo.com/443284291/9b64d6dd61
Video 4: https://vimeo.com/443292652/c021a91f98
Webinars Week 1
Webinar 1, 20 april 2020:
https://vimeo.com/411369963/5c1a4a9b5d
6.05 Presentatie ‘Waarom bewegen goed is’ door Ruud Overes
18.30 filmpje Bas Bloem over het Radboud-beweeg-onderzoek voor mensen met Parkinson
21.20 Warming-up door Elke Mollen en Wencke van Deurzen van Fysiotherapie van Hoof
26.25 Power-moves door Karin van der Linden
Webinar 2, 21 april 2020:
https://vimeo.com/412095822/d5bcc60594
5.10 Presentatie Leefkwaliteit en de invloed van sporten daarop door Ruud Overes
13.20 Beweegsessie door Elke Mollen en Wencke van Deurzen van Fysiotherapie van Hoof
Benodigdheden: stoel als steuntje
Webinar 3, 22 april 2020:
https://vimeo.com/414460051/c81ce79efc
3.35 Start presentatie Voeding door Ruud Overes
14.03 Start Beweeg-instructie door Karin van der Linden: Power-moves op muziek
Benodigdheden: krukje of stoel
NB: een deel van de video heeft heel zacht geluid. Zet je speakers daar niet te hard, anders schrik je later wanneer het volume weer harder is. De instructies zijn via de beelden goed te volgen!
Webinar 4, 23 april 2020:
https://vimeo.com/414466030/0c939305fa
0.00 Start presentatie door Ruud Overes
1.32 Mindfulness door Suzan Onstenk
Benodigdheden: stoel of zitkussentje, (yoga-) matje, deken, warme sokken
Webinar 5, 24 april 2020
https://vimeo.com/414474232/d28c10c3d7
0.00 Start presentatie: Terugblik week 1, vooruitblik week 2
10.05 Bewegen op je stoel door Ellie Paridaans van Kempen TV
Benodigd: een stoel
23.47 Sessie ‘4x4’-oefeningen (meer spiergroepen tegelijk trainen) door Koen Lucas
Benodigd: 2 kleine gewichtjes (1 kg.) en een bank
Week 2
Webinar 6, 27 april 2020
0.00 Inleiding stress en Parkinson door Ruud Overes
16.34 Beweegsessie door Elke Mollen en Wencke van Deurzen van Fysiotherapie van Hoof
Webinar 7, 28 april 2020
Webinar 8, 29 april 2020
Webinar 9, 30 april 2020
Webinar 10, 1 mei 2020
Week 3
Webinar 11, 4 mei 2020
Webinar 12, 5 mei 2020
Webinar 13, 6 mei 2020
Webinar 14, 7 mei 2020
Webinar 15, 8 mei 2020
Week 4
Webinar 16, 11 mei 2020
Webinar 17, 12 mei 2020
Webinar 18, 13 mei 2020
Webinar 19, 14 mei 2020
Webinar 20, 15 mei 2020
Week 5
Webinar 22, 19 mei
https://vimeo.com/421868417/1e07f7c782
0.00 Presentatie HIIT (High-Intensity Interval Training) voor Parkinson door Professor Erwin van Weegen, aansluitend discussie
Webinar 23, 20 mei 2020
https://vimeo.com/421836067/d5999701b4
1.12 Start presentatie gifstoffen (deel 3) door Jobien de Wild
15.09 Beweegdeel
Webinar 3 juni 2020
https://vimeo.com/426733267/d71877b9e5
1.25 Inleiding voeding door Karin Overbeek (coördinator diëtetiek Parkinsonvereniging)
10.00 Beweegsessie door Elke Mollen en Wencke van Deurzen van Fysiotherapie van Hoof
Webinar 4 juni 2020
https://vimeo.com/426729705/dec386d595
0.00 Voorstellen Suzan en toelichting
3.45 Gedicht ter inspiratie
4.38 Mindfulness-sessie
Webinar, 5 juni 2020
https://vimeo.com/426726508/ffa9a5bdd4
0.00 Yoga door Marjan Overdiep